Wege zur Verbesserung Ihrer Erziehungsfähigkeiten

Kinder zu erziehen ist nie einfach. Tatsächlich ist es oft eine der herausforderndsten – und oft frustrierendsten – Dinge, die Sie jemals tun werden, vor allem, weil Sie dabei lernen müssen. Niemand geht in die Elternschaft und weiß genau, wie er mit allem umgehen soll, was auf ihn zukommt. Aber die besten Eltern sind immer auf der Suche nach Möglichkeiten, sich zu verbessern.

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, haben Sie bereits den ersten Schritt getan, um die besten Eltern zu werden, die Sie sein können. Es ist klar, dass Sie sich Gedanken darüber machen, wie Sie mit Ihren Kindern interagieren und sie erziehen, und das ist wahrscheinlich der wichtigste Teil davon, ein guter Elternteil zu sein.

Umgekehrt können Eltern, die mit ihrer elterlichen Verantwortung kämpfen oder sich einfach nicht darum kümmern, sich zu verbessern, negative Auswirkungen auf ihre Kinder haben. Tatsächlich zeigen neurowissenschaftliche Untersuchungen, dass negative Erfahrungen, denen Kinder in ihrer Kindheit ausgesetzt sind, schädlich für ihre sich entwickelnden Gehirne sein können.1

Ein gutes Elternteil zu sein, kann diese negativen Erfahrungen jedoch ausgleichen. Wenn Sie sicher sein wollen, dass Sie Ihre elterlichen Fähigkeiten ständig verbessern, haben wir eine Liste von Dingen zusammengestellt, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie die besten Eltern sind, die Sie sein können. Hier sind sechs Dinge, die Sie sofort tun können, um ein besserer Elternteil für Ihre Kinder zu sein.

Hören Sie Ihren Kindern zu

Waren Sie schon einmal so beschäftigt, dass Sie nicht bemerkt haben, dass Ihre Kinder mit Ihnen sprechen? Keine Sorge, das passiert auch den Besten von uns. Wenn Sie Zeit mit Ihrem Kind verbringen, versuchen Sie, zu viele Ablenkungen zu vermeiden, einschließlich dieser aufdringlichen Gedanken an die Arbeit oder die Wäsche, die Ihren Namen zu rufen scheint.

Machen Sie es sich zur Priorität, zu wissen, was sich Ihre Kinder erhoffen, wovor sie sich fürchten und wovor sie Angst haben. Hören Sie zu und stellen Sie Fragen, auch wenn sie Sie ignorieren oder versuchen, einer Antwort auszuweichen. Wenn Sie zeigen, dass Sie sich kümmern, zeigen Sie ihnen, dass Sie sie lieben.

Eine weitere Möglichkeit, Ihre Zuhörfähigkeiten zu verbessern, besteht darin, sich auf die Ebene Ihres Kindes zu begeben, so dass Sie ihm in die Augen sehen können. Das kann bedeuten, dass Sie sich hinknien, damit Sie die gleiche Höhe wie Ihr Kind haben. Schenken Sie Ihren Kindern Ihre volle Aufmerksamkeit und stellen Sie guten Augenkontakt her.

Selbst wenn Sie die Hand ausstrecken und sanft den Arm berühren oder die Hand halten, wenn Ihr Kind verärgert ist, zeigt das nicht nur, dass es Ihre volle Aufmerksamkeit hat, sondern auch, dass Sie mitfühlen, was es fühlt.

Halten Sie sich an Ihre Regeln

Als Elternteil ist es Ihre Aufgabe, Ihren Kindern den Unterschied zwischen richtig und falsch beizubringen, was bedeutet, dass auch Sie die Regeln befolgen müssen. Wenn Sie also etwas falsch machen, einen Fehler begehen oder die Fassung verlieren, gestehen Sie es ein.

Sie müssen auch darauf achten, dass Ihre Disziplin konsequent, aber flexibel ist. Es wird zum Beispiel Zeiten geben, in denen Sie zu Ihren Kindern nein sagen und es auch so meinen. Dann wird es andere Zeiten geben, in denen Sie merken, dass Sie einen Fehler gemacht haben oder vielleicht zu hart reagiert haben.

Wenn Sie Ihre Regeln ändern, sagen Sie auf jeden Fall: „Ich habe mich geirrt“, und erklären Sie, warum Sie Ihre Meinung geändert haben. Denken Sie auch daran, dass wir alle Fehler machen. Haben Sie also keine Angst, das zuzugeben.

Wenn die Strafe jedoch zum Verbrechen passt, bleiben Sie bei Ihren Regeln. Kinder bemerken Ungereimtheiten und werden sie zu ihren Gunsten ausnutzen. Denken Sie daran, dass Regeln durchgesetzt werden müssen, nachdem sie aufgestellt wurden. Und welche Regeln auch immer in Ihrem Haus aufgestellt werden, Sie müssen sie auch befolgen, es sei denn, Sie haben einen wirklich guten Grund, warum Sie ausgeschlossen sind.

Sei ein gutes Vorbild

Tun Sie vor Ihren Kindern nichts, von dem Sie nicht möchten, dass sie es tun. Wenn Sie selbst ein Verhalten an den Tag legen, von dem Sie nicht möchten, dass Ihr Kind es nachahmt, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Verhalten in bestimmten Situationen ändern sollten. Kinder kopieren, was Sie tun, nicht was Sie sagen.

Denken Sie daran, dass Ihre Kinder Sie jeden Tag bei der Arbeit beobachten. Sie sehen, wie Sie Hausarbeiten erledigen, das Abendessen zubereiten und die Rechnungen bezahlen. Daher ist es wichtig, dass sie sehen, dass Sie Ihre Aufgaben nach bestem Wissen und Gewissen erledigen. Denken Sie einfach daran, dass Sie nicht versuchen, perfekt zu sein, sondern ihnen nur harte Arbeit und Ehrlichkeit beibringen.

Kontrollieren Sie Ihre Emotionen

Wenn Sie vor Ihren Kindern die Beherrschung verlieren, können sie ängstlich oder besorgt werden, besonders wenn sie jünger sind. Egal, ob Sie sich mit einem Kundenbetreuer am Telefon streiten oder eine Meinungsverschiedenheit mit Ihrem Ehepartner haben, zeigen Sie kein gemeines Verhalten in Gegenwart Ihrer Kinder.

Jedes Mal, wenn Sie die Kontrolle verlieren, schreien oder sich mit jemandem streiten, zeigen Sie Ihren Kindern, wie man reagiert, wenn es schwierig wird. Zeigen Sie stattdessen, wie Sie einen kühlen Kopf bewahren und Probleme in einer ruhigen Art und Weise lösen können. Wenn Sie das tun, zeigen Sie ihnen, wie emotionale Intelligenz aussieht.

 

Lebenskompetenzen entwickeln

WAS SIND LEBENSKOMPETENZEN?

Lehrer beschreiben diese Fähigkeiten manchmal als „Lernen zu lernen“-Fähigkeiten, die durch bewusste tägliche Aktivitäten entwickelt werden können.

Im Folgenden gehen wir auf die sieben wesentlichen Lebenskompetenzen ein und bieten einige einfache Möglichkeiten, sie zu fördern.

AKTIVITÄTEN ZUR FÖRDERUNG VON LEBENSKOMPETENZEN, DIE SIE IN DEN TAGESABLAUF IHRES KINDES EINBAUEN KÖNNEN

1. Konzentration und Selbstbeherrschung

Kinder gedeihen gut mit Zeitplänen, Gewohnheiten und Routinen, die nicht nur ein Gefühl der Sicherheit vermitteln, sondern Kindern auch helfen, Selbstkontrolle und Konzentration zu lernen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, was es jeden Tag zu erwarten hat. Organisieren Sie Ihr Zuhause so, dass Ihr Kind weiß, wo es Schuhe, Mäntel und persönliche Gegenstände ablegen kann. Wir leben in einer lauten, ablenkungsreichen Welt, daher können ruhige Aktivitäten wie das Lesen eines Buches, sensorische Aktivitäten oder das gemeinsame Ausfüllen eines Puzzles Ihrem Kind helfen, langsamer zu werden und sich besser zu konzentrieren.

2. Perspektivenübernahme

Sich in die Sichtweise eines anderen hineinzuversetzen, ist für die meisten Kinder nicht selbstverständlich, aber es kann entwickelt werden. Diskutieren Sie die Gefühle und Beweggründe der Figuren in den Büchern, die Sie lesen, z. B.: „Ich frage mich, warum die Katze und das Schwein der kleinen roten Henne nicht helfen wollten.“ Machen Sie Beobachtungen darüber, wie sich andere fühlen, z. B.: „Alex war sehr traurig, dass er nicht zum Zug gekommen ist. Ich frage mich, was wir tun können, damit er sich besser fühlt.“

3. Kommunikation

Kinder brauchen jeden Tag berührende persönliche Interaktionen, um gesunde sozial-emotionale Fähigkeiten zu entwickeln, einschließlich der Fähigkeit, andere zu verstehen und mit ihnen zu kommunizieren. Obwohl das Tempo, in dem sie diese Fähigkeiten entwickeln, unterschiedlich sein kann, müssen Kinder lernen, soziale Signale zu „lesen“ und aufmerksam zuzuhören. Sie müssen sich überlegen, was sie mitteilen wollen und wie sie es am effektivsten mitteilen können. Schon das Gespräch mit einem interessierten Erwachsenen kann helfen, diese Fähigkeiten zu entwickeln. Verbringen Sie jeden Tag Zeit damit, Ihrem Kind ohne Ablenkung zuzuhören und auf es einzugehen.

4. Verbindungen herstellen

Wahres Lernen, sagt Galinsky, findet statt, wenn wir Verbindungen und Muster zwischen scheinbar unterschiedlichen Dingen erkennen können. Je mehr Verbindungen wir herstellen, desto mehr Sinn und Bedeutung erhalten wir in der Welt. Kleine Kinder beginnen, Verbindungen und Muster zu erkennen, wenn sie einfache Haushaltsgegenstände wie Spielzeug und Socken sortieren. Einfache Handlungen, wie z.B. die Auswahl von Kleidung, die dem Wetter angemessen ist, helfen ihnen, Verbindungen herzustellen. Weisen Sie auf abstraktere Zusammenhänge im Leben oder in Geschichten, die Sie lesen, hin, z. B.: „Dieses Buch erinnert mich daran, wie wir am Strand Muscheln gesammelt haben.“

5. Kritisches Denken

Wir leben in einer komplexen Welt, in der Erwachsene jeden Tag Informationen analysieren und Entscheidungen über unzählige Dinge treffen müssen. Eine der besten Möglichkeiten, kritisches Denken zu entwickeln, ist ein reichhaltiges, ergebnisoffenes Spiel. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind jeden Tag Zeit hat, allein oder mit Freunden zu spielen. Dieses Spiel kann beinhalten, dass es in Rollen schlüpft (so tut, als wäre es ein Feuerwehrmann oder ein Superheld), Strukturen baut, Brettspiele spielt oder draußen körperliche Spiele wie Fangen oder Verstecken spielt. Beim Spielen formulieren Kinder Hypothesen, gehen Risiken ein, probieren ihre Ideen aus, machen Fehler und finden Lösungen – alles wesentliche Elemente für die Entwicklung kritischen Denkens.

6. Annehmen von Herausforderungen

Eine der wichtigsten Eigenschaften, die wir im Leben entwickeln können, ist die Widerstandsfähigkeit – die Fähigkeit, Herausforderungen anzunehmen, sich von Misserfolgen zu erholen und es weiter zu versuchen. Kinder lernen, Herausforderungen anzunehmen, wenn wir eine Umgebung mit dem richtigen Maß an Struktur schaffen – nicht so viel, dass es sie einschränkt, aber genug, damit sie sich sicher fühlen. Ermutigen Sie Ihr Kind, neue Dinge auszuprobieren und ein angemessenes Risiko zuzulassen, wie z.B. auf einen Baum zu klettern oder Fahrrad zu fahren. Bieten Sie eine neue Herausforderung an, wenn es bereit zu sein scheint, z.B. „Ich glaube, du bist bereit zu lernen, deine Schuhe zu binden. Lass es uns versuchen.“ Konzentrieren Sie sich mehr auf die Anstrengung als auf die Leistung, z.B.: „Es war wirklich schwer, deine Schuhe zu binden, aber du hast es weiter versucht. Gut gemacht.“

7. Selbstgesteuertes, engagiertes Lernen

Ein Kind, das gerne lernt, wird ein Erwachsener, der sich im Leben selten langweilt. Um die Liebe zum Lernen zu fördern, versuchen Sie, das Fernsehen einzuschränken und ermutigen Sie Ihr Kind, viel zu lesen, zu spielen und offen zu erforschen. Leben Sie Neugier und Begeisterung für das Lernen in Ihrem eigenen Leben vor, indem Sie gemeinsam die Bibliothek besuchen, Bastelmaterial aufbewahren, Spiele zur Verfügung stellen und zu Hause ein wenig Unordnung zulassen.

 

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